西紅柿和菠菜這兩種食材之間不存在食物相克問題，可以同時食用。

與西紅柿不能同時食用的食材主要有：

1、西紅柿與白酒相克：兩者同食會感覺胸悶、氣短。

2、西紅柿與地瓜相克：同食易導致嘔吐、腹痛、腹瀉。

3、西紅柿與豬肝相克：豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧，失去原來的抗壞血酸功能。

4、西紅柿與毛蟹相克：同食易引起腹瀉。

5、西紅柿與綠豆相克：兩者同食會損傷體內元氣。

與菠菜不能同時食用的食材主要有：

1、菠菜與豆製品相克：同食易生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種物質不僅影響人體吸收鈣質，而且還容易導致結石症。

2、菠菜與牛奶相克：菠菜等含草酸較多的蔬果，會與鈣結合成不溶性的沉澱，影響牛奶中鈣質的吸收。

3、菠菜與鱔魚相克：兩者同食易導致腹瀉。

4、菠菜與黃瓜相克：黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜含有豐富的維生素C，所以二者不宜同食。菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。